Cathleen macht die Pilates Übung Teaser am Meer

Pilates

Pilates ist ein wunderbares funktionelles Grundlagentraining für alle Sportarten und Lebenslagen. Diese ganzheitlichen Übungen kräftigen, dehnen, beleben und stabilisieren lange Muskel-und Faszienketten des gesamten Körpers.
Die Haltung und die Flexibilität verbessern sich.
Du fühlst Dich schon nach einigen Trainingseinheiten aufgerichtet, kraftvoll und elegant.


  • Montag 10—11 Uhr
  • Dienstag 10—11* & 16.30—17.30 Uhr
  • Mittwoch 10—11 Uhr
  • Donnerstag 10—11 Uhr*
  • Freitag 9—10 Uhr
  •  *Zirkeltraining